Sức khỏe là một trong những khổng lồ vô giá của cuộc sống, nó đem lại cho chúng ta niềm vui, sự tự tin và khả năng thực hiện ước mơ. Để tôn vinh giá trị của sức khỏe và khuyến khích mọi người chăm sóc bản thân mình, dưới đây là những câu Thơ hay nói về sức Khỏe, mang ý nghĩa sâu sắc và cảm hứng cho cuộc sống.
Những bài thơ về sức khỏe ý nghĩa
ĐI BỘ
Vận động tốt nhất trên đời
ấy là đi bộ mọi người chớ quên
“Phòng trị huyết áp, mạch tim”
Giảm được đường huyết tăng lên trong người
Chắc cơ giảm béo tuyệt vời
Khí sắc tươi trẻ cho đời đáng yêu
Mỗi ngày hai lượt sớm chiều
Nửa giờ đi bộ là điều thường xuyên
Đi bộ bác sĩ không tên
Giúp ta sức khoẻ chớ nên hững hờ.
“ 3 PHÚT – 3 NỬA GIỜ”
Nửa phút tỉnh giấc, nửa phút ngồi
Nửa phút đứng dậy thế rồi mới đi
Người già phòng choáng hiểm nguy
Mỗi lần ngủ dậy vội gì mà nhanh
Sáng mai đi bộ , dưỡng sinh
Nửa giờ vận động mạch tim điều hoà
Nửa giờ ngủ trưa để mà
Tinh thần minh mẫn cho ta khoẻ người
Buổi chiều cũng nhớ dạo chơi
Nửa giờ đi bộ ai ơi thực hành
“4 NHẤT”
Vận động tốt nhất trên đời
ấy là đi bộ mọi người chớ quên
tâm trạng tốt nhất : bình yên
Không tức giận, không ưu phiền, thở than
Vị thuốc tốt nhất: Thời gian
Nếu sớm điều trị là thang thần tình
Bác sĩ tốt nhất : Chính mình
Ăn uống, rèn luyện, giữ gìn …. Là ta.
Bốn Nền Tảng Lớn Của Sức Khỏe
Ăn uống hợp lý nhớ cho
Vận động vừa sức chẳng lo điều gì
Giảm rượu bỏ thuốc ( lá) đi
Cân bằng tâm lý vậy thì sống lâu
Mười điều về ăn
Ăn ít nhiều bữa bạn ơi
Là bạn tuổi thọ là lời khuyên răn
Ăn tạp nhiều loại thức ăn
Nhu cầu cơ thể rất cần bổ sung
Ăn chậm nhai kỹ nhiều lần
Tăng sức giảm béo rất cần cho ta
Ăn chay rất tốt đấy mà
Ăn sướng sinh bệnh cũng là lời khuyên
Ăn nhạt là điều rất nên
Giảm muối, đường, mỡ để thêm khoẻ người
Ăn sạch cần nhớ ai ơi
Bụi bẩn ô nhiễm nhớ thời không ăn
Ăn tươi cần phải lưu tâm
Thực phẩm ươn thối, thiu , bầm bỏ đi
Ăn nhẹ bữa sáng ăn gì?
Cốc sữa, bát cháo duy trì xưa nay
Nhịn ăn cũng lạ lùng thay
Một bữa một ngày độc tố bìa đi
Ăn cố định đúng nội quy
Giờ giấc mức độ ăn gì định ra
Mười cách ăn đó giúp ta
Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh.
Mười quy tắc trường thọ
10 điều bạn đã biết chưa
Quy tắc trường thọ người xưa lưu truyền
Rau nhiều thịt ít chớ quên
Phòng táo bón, phòng mạch tim , béo phì
Quả nhiều đường ít lo gì
Phòng tiểu đường đó những khi tuổi già
Nhiều chua ít mặn giúp ta
Huyết áp, phù thũng phòng ngừa về sau
Ăn ít nhai nhiều nhai lâu
Dễ dàng tiêu hoá, phòng đau dạ dày
Ngủ nhiều phiền ít thường ngày
Rủ ưu phiền để thêm say giấc nồng
Áo ít tắm nhiều nhớ không
Da thịt dễ “thở”để lòng thảnh thơi
Giận ít cười nhiều ai ơi
Chan hoà thiện cảm cho đời thêm vui
Đi bộ nhiều xe ít thôi
Sớm chiều hai lượt dạo chơi mỗi ngày
Nói ít làm nhiều là hay
Càng sống người trọng, càng ngày người yêu
Ham muốn ít, bố thí nhiều
Tấm lòng từ thiện là liều trường sinh
Bệnh Tật
Lắm bệnh thời nay thấy phải rầu.
Ai ai cũng mắc chứng đâu đâu.
Tiền thưa bệnh viện không ưa thích.
Thiếu bạc nhà nghèo hết cách cầu.
Bác sĩ khoa nào rồi cũng thế.
Lương y giỏi tật vẽ muôn mầu.
Người người bệnh bệnh sao không khổ .
Tật tật đau đau ấy mới sầu.
Bài thơ về sức khỏe ý nghĩa
Bài thơ: Sức khỏe là số 1 – Tác giả: Mạc Phương
Không có thứ gì quý bằng sức khỏe.
Khi ốm rồi không dễ thấy mộng mơ.
Tâm hồn liệt trái tim cũng bơ phờ.
Chỉ mỗi một điều mong chờ mau khỏi.
Lúc xuân xanh ta thả mình sương khói.
Mặc bão giông không trói được bàn chân.
Luôn phung phí sức lực chẳng phân vân.
Trước cuộc sống phù vân không nản chí.
Má hồng phai bỗng giật mình suy nghĩ.
Ta được gì hay vẫn chỉ tay không ?
Tình tiền danh vọng những thứ viển vông.
Ngoài tầm với…ngóng trông gì trong mộng.
Đổi lại bản thân lắt lay sự sống.
Sức khỏe ra đi là sẽ trắng tay.
Còn đâu nữa để vun vén dựng xây
Hồn vất vưởng qua ngày trong bệnh tật.
Gần hết cuộc đời ngộ điều được- mất.
Hãy sống cho mình quên tất khổ đau.
Bài thơ: Sức khỏe – Tác giả: Toàn Tâm Hòa
Loay hoay vào viện, về nhà
Cả tuần liên tục tăng ca… mệt nhoài
Nhưng em còn cực hơn tôi
Ở trong bệnh viện chẳng rời con yêu!
Đêm nằm nghĩ ngợi rất nhiều
Thấy rằng sức khỏe là điều ước mong
Kiếp người quỵ ngã… long đong
Bệnh dù nhiều ít trong lòng chẳng an
Chúng ta tích góp hành trang
Nhưng mà sức khỏe ngày càng ít đi
Tiền muôn, bạc vạn ích gì!?
Khi mà cơ thể đến kỳ hư hao
Hổm rày bệnh viện… ta vào!
Thấy từng hình ảnh đớn đau, lụy phiền
Trẻ già lăn lóc hàng hiên
Hiểu ra sức khỏe hơn tiền bạc muôn
Bài thơ: Sức khỏe tinh thần – Tác giả: Nam Toàn
Sức khỏe tinh thần quan trọng lắm bạn ơi
Trong dịch bệnh mà giữ vững thì tuyệt vời
Nhiều người đã rơi vào trạng thái trầm cảm
Làm khổ mình gieo mầm suy sụp nhiều nơi…
Hãy nuôi dưỡng tâm trí khỏe mạnh, yêu đời
Nhận thức tỉnh táo, sàng lọc thông tin thôi
Đừng để rác rến vây quanh thành tệ hại
Biến thứ “quà” biếu tặng lặng lẽ không lời…
Hãy sinh hoạt lành mạnh và luôn mỉm cười
Vận động ở nhà là cũng đủ bạn ơi
Đừng cố đấm ăn xôi ra ngoài đấy nhé
Không… vâng lời sẽ chẳng khỏe mà… hắt hơi…
Ăn uống đầy đủ là điều rất tuyệt vời
No là được không cần sang chảnh trên trời
Vì có thể sẽ rất dai dài lắm đấy
Nhiều người còn đói đến nỗi mắt lệ rơi…
Mỗi một người tự quản lý tâm trí thôi
Giúp đỡ nhé bên cạnh đó một số người
Tâm trí khỏe tự tin phòng người Cô-vít
Đôi mắt nhìn! Bàn tay chìa! Việt nam tôi…
Câu thơ hay về sức khỏe cho mọi nhà
Bài thơ: 10 điều về ăn – Tác giả
Ăn ít nhiều bữa bạn ơi
Là bạn tuổi thọ là lời khuyên răn
Ăn tạp nhiều loại thức ăn
Nhu cầu cơ thể rất cần bổ sung
Ăn chậm nhai kỹ nhiều lần
Tăng sức giảm béo rất cần cho ta
Ăn chay rất tốt đấy mà
Ăn sướng sinh bệnh cũng là lời khuyên
Ăn nhạt là điều rất nên
Giảm muối, đường, mỡ để thêm khoẻ người
Ăn sạch cần nhớ ai ơi
Bụi bẩn ô nhiễm nhớ thời không ăn
Ăn tươi cần phải lưu tâm
Thực phẩm ươn thối, thiu, bầm bỏ đi
Ăn nhẹ bữa sáng ăn gì?
Cốc sữa, bát cháo duy trì xưa nay
Nhịn ăn cũng lạ lùng thay
Một bữa một ngày độc tố bìa đi
Ăn cố định đúng nội quy
Giờ giấc mức độ ăn gì định ra
Mười cách ăn đó giúp ta
Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh.
Bài thơ: 3 phút – 3 nửa giờ – Tác giả
Nửa phút tỉnh giấc, nửa phút ngồi
Nửa phút đứng dậy thế rồi mới đi
Người già phòng choáng hiểm nguy
Mỗi lần ngủ dậy vội gì mà nhanh
Sáng mai đi bộ, dưỡng sinh
Nửa giờ vận động mạch tim điều hoà
Nửa giờ ngủ trưa để mà
Tinh thần minh mẫn cho ta khoẻ người
Buổi chiều cũng nhớ dạo chơi
Nửa giờ đi bộ ai ơi thực hành.
Những câu thơ hay về rèn luyện sức khỏe
Bài thơ: Chẳng có gì quý bằng sức khỏe – Tác giả: Trần Minh Hiền
Chẳng có gì quý bằng sức khoẻ
Bị bệnh rồi mới biết ra giá trị
Em là bình minh của những điều mới mẻ
Sáng hồng lên hạnh phúc của xuân thì
Chẳng có gì cao đẹp hơn từ bi
Của tình yêu thứ tha và thông cảm
Em là thuỷ triều dâng huyền bí
Rất mênh mông bờ bến của nhân phàm
Chẳng có gì đẹp hơn là ánh sáng
Chiếu soi lên vũ trụ của vô cùng
Em là đóa hoa hồng lãng mạn
Đốt cho anh ngọn đuốc muôn trùng
Bài thơ: Vô tư – Tác giả: Huỳnh Lâm Phong
Sức khỏe là nên vui vẻ ..
Cười tươi nhẹ lòng đời trẻ đẹp ra..
U buồn thêm nét nhăn da..
Héo úa sẽ già như hoa mau tàn..
Thanh xuân vô giá bạc ngàn..
Thanh xuân sức khỏe như vàng châu báu…
Lòng nhẹ vui cười không cáu…
Không nên tạo nghiệp con cháu đời sau..
Nhân nhượng giúp đỡ lẫn nhau..
Thấy đời ý nghĩa quên mau mệt mỏi…
Những câu thơ hay về sức khỏe cho tuổi già có chọn lọc
Bài thơ: Mười quy tắc trường thọ
10 điều bạn đã biết chưa
Quy tắc trường thọ người xưa lưu truyền
Rau nhiều thịt ít chớ quên
Phòng táo bón, phòng mạch tim, béo phì
Quả nhiều đường ít lo gì
Phòng tiểu đường đó những khi tuổi già
Nhiều chua ít mặn giúp ta
Huyết áp, phù thũng phòng ngừa về sau
Ăn ít nhai nhiều nhai lâu
Dễ dàng tiêu hoá, phòng đau dạ dày
Ngủ nhiều phiền ít thường ngày
Rủ ưu phiền để thêm say giấc nồng
Áo ít tắm nhiều nhớ không
Da thịt dễ “thở”để lòng thảnh thơi
Giận ít cười nhiều ai ơi
Chan hoà thiện cảm cho đời thêm vui
Đi bộ nhiều xe ít thôi
Sớm chiều hai lượt dạo chơi mỗi ngày
Nói ít làm nhiều là hay
Càng sống người trọng, càng ngày người yêu
Ham muốn ít, bố thí nhiều
Tấm lòng từ thiện là liều trường sinh
Bài thơ: Thơ dưỡng sinh – Tác giả: Nguyễn Bỉnh Khiêm
Giữ khí , gìn tinh, lại dưỡng thần
Ít lo,ít muốn, ít lao thân
Cơm nên vừa bụng, đừng nhiều vị
Rượu chỉ vài phân nhớ quá từng
Miệng cứ câu đùa vui miệng mãi
Bụng thường nghĩ tốt, bụng lâng lâng
Nhiệt thành biến trái, thôi đừng hỏi
Để tớ tiêu dao đến tuổi trăm
Bài thơ: Tuổi đời – Tác giả: Phương Vương
Đời người đâu có bao nhiêu
Vui buồn đều có, bao điều lo âu
Lo rầu rồi cũng thế thôi
Không lo không nghĩ, đời rồi cũng qua
Thắm thoát đời đã đi qua
Bốn lăm đã đến, tuổi già đón ta
Mong là sức khỏe an khang
Vui tươi thanh thản, thênh thang đến già.
Các bài thơ về sức khỏe cho trẻ mầm non
Bài thơ: Bé thể dục – Tác giả
Nghe lời cô dặn
Chăm tập thể thao
Đôi má hồng hào
Đôi chân thêm khỏe,
Đôi tay thêm dẻo
Bé múa rất tài
Cùng bạn hăng say
Chăm ngoan học giỏi.
Bài thơ: Bé yêu giờ thể dục – Tác giả: Vũ Huyền
Một đoàn tàu nhỏ xíu
Bước từng bước một, hai
Tàu chạy nhanh, chạy chậm
Bé cùng nhanh chân nào.
Một, hai , ba hít thở
Tay đưa trước lên cao
Tập thật đều bạn nhé
Mình cùng đồng diễn nào.
Tiếng nhạc vui rộn rã
Cánh tay xinh đưa đều
Chân nhịp nhàng giai điệu
Yêu thể dục biết bao.
Bé tăng cường vận động
Cơ thể sẽ lớn mau
Không béo phì, bệnh tật
Ai ai cũng yêu nào.
Bài thơ: Không kén ăn
Bé muốn khoẻ mạnh,
Thì không kén ăn
Rau xanh hoa quả,
Thịt, cá, đậu, tôm
Bé ăn hết nhé
Để lớn thật nhanh.
Bài thơ: Rửa tay
Miếng xà phòng nho nhỏ
Em xát lên bàn tay
Nước máy đây trong vat
Em růa đôi bàn tay
Khăn mặt đây thơm phức
Em lau khô bàn tay
Đôi bàn tay be bé
Nay rửa sạch, xinh xinh
Tất cả lớp chúng mình
Cùng giơ tay vỗ vỗ.
Bài thơ: Ăn quả
Bé ăn nhiều quả
Người khỏe mạnh ra
Bé ăn quả na
Càng thêm rắn chắc
Bé ăn quả mận
Da dẻ hồng hào
Bé ăn quả đào
Sạch răng sạch lưỡi
Bé ăn quả bưởi
Nhiều sinh tố C
Bé ăn quả lê
Càng thêm mang mát
Bé ăn nhiều quả
Bé ăn nhiều vào
Khỏe mạnh hồng hào
Chăm ngoan học giỏi.
Thơ nói về sức khỏe sinh sản sâu sắc
Bài thơ: Người cán bộ dân sốc
Em là cán bộ truyền thông
Bao nhiêu công việc nặng nề với em.
Ban ngày vận động tuyên truyền
Đêm về trăn trở mở đường tiến lên.
Tiến lên xã hội công bằng
Gia đình hạnh phúc nước nhà phồn vinh.
Mình đi đến tận gia đình
Thông tin chính sách mọi người cùng nghe.
Truyền thông đưa đến mọi nhà
Chương trình Dân số thấu tình cảm thông.
Việc làm không thể nóng lòng
Nắng mưa vất vả xông pha đến cùng.
Thông tin chiến dịch huyện về
Kiểm tra sức khoẻ chăm sóc mọi người.
Đề phòng có bệnh hiểm nguy
Tiến lên tuyến trước bước vào chữa đi.
Tham gia sức khỏe cộng đồng
Nguy cơ bùng nổ quá nhiều 3 con.
Nhiều người đổi dạ thay lòng
Vì là pháp lệnh đổi điều không nghiêm.
Tiếc thay đành phải cam lòng
Đồng tình sản phụ phục tùng triền miên.
Cao su thuốc uống sẵn sàng
Đặt vòng tiêm thuốc ai cần có ngay.
Một mai mở cuộc chuyên đề
Có thai, con nhỏ phải đều tham gia.
Biết rằng lâm cảnh trái ngang
Cân bằng giới tính nam nhi rất nhiều.
Chủ trương nhà nước biết điều
Lo cho từng bước người dân mọi miền.
Sức khỏe vốn quý đầu tiên
Sinh đẻ kế hoạch là niềm vui chung.
Sinh con chỉ dừng đến hai
Dù trai hay gái cũng dừng tại đây.
Dựng xây non nước cộng đồng
Nước non là nghĩa là tình ai ơi.
Bài thơ: Cùng nhau kế hoạch
Ngày xưa tóc chải mượt mà
Bây giờ tóc rối tại nhà đông con
Một mình nuôi bốn, năm con
Chạy ăn, chạy mặc, chạy tiền thuốc men
Cửa nhà thiếu trước hụt sau
Áo quần xốc sết, tóc tai bù xù.
Sức khỏe yếu đuối hao gầy
Muốn cho khỏe mạnh ngày càng xinh hơn
Kế hoạch dân số kịp thời
Uống thuốc, đình sản, xài bao, đặt vòng
Chỉ nên sinh đủ hai con
Gia đình hạnh phúc reo cười ấm no
Thảnh thơi dạo phố xem đài
Cùng nhau tiến bước con đường vinh quang.
Trong cuộc đời này, thứ duy nhất không thể thiếu chính là sức khỏe. Hy vọng những bài thơ về sức khỏe trên đây của dean2020.edu.vn sẽ giúp bạn thêm yêu bản thân, xây đắp một cuộc sống đầy năng lượng, hạnh phúc và ý nghĩa.
